Koristni nasveti

Ko ostaneš sam

Ko ostaneš sam

  Ko izguba boli in bolečina ne popusti   V življenju se nam enkrat dogodi izguba. V tem prispevku bomo govorili o izgubi ljubljene osebe, partnerja. Ko ostaneš sam je naslov knjige avtorice Ingrid Trobisch, zakonce in družinske terapetke, ki je živela srečno in izpolnjeno zakonsko...

S križem je križ

S križem je križ

Predavanje S križem je križ je namenjena tistim seniorjem, ki čutijo leta na svojem hrbtu. Imajo občasne ali redne bolečine ob gibanju, in se zavedajo, da je za večjo gibčnost celega telesa potrebno vztrajna vadba in pravilno gibanje lokomotornega sistema. Premalo se zavedamo, da si sami delamo...

Kako protibolečinska terapijo vpliva na zaprtje

Kako protibolečinska terapijo vpliva na zaprtje

  Med ljudmi slavi rek, da se po 50. letu začnejo kazati naše zdravstvene težave. Če so povezane z bolečino, jo po navadi zdravimo z zdravili. Vendar pa je moč bolečine zelo osebna izkušnja. Kar boli mene, ni nujno, da bo tudi vas. Poglejmo, kako bolečino zdravimo in kakšne zaplete lahko...

Spolno zdravje v jeseni življenja

Spolno zdravje v jeseni življenja

Tudi vi poznate mit, da ljudje v srednjih letih nimajo več spolnih odnosov? Po 60 letu pa jih spolnost ne zanima več? Kje pa! Ko sem še študirala, smo imeli delovno prakso v domu starejših občanov. Povprečna starost stanovalcev je bila 75 let. Spomnim se para, o katerem so vsi govorili. Gospa 75...

Bolijo kolena? Obstaja rešitev!

Bolijo kolena? Obstaja rešitev!

  Boleča kolena so pogost pojav tako pri mlajših kot tudi starejših. Razlogi so različni. V nasprotju s hrbtenico, ki boli, če je ne gibamo dovolj, kolena bolijo, ker jih obremenimo preveč. Glavni razlogi za boleča kolena so degenerativne spremembe kolen kot je obraba ali artroza in poškodba...