Za zaključek leta smo vam pripravili nekaj prazničnih delavnic v sodelovanju z našimi partnerji. Vabimo vas, da jih udeležite. Želimo vam, da v novo leto zrete z zaupanjem in vam kličemo obilo zdravja, zabave in sreče. Ekipa aktivni Senior
Uncategorized
Bolijo kolena? Obstaja rešitev!
Boleča kolena so pogost pojav tako pri mlajših kot tudi starejših. Razlogi so različni. V nasprotju s hrbtenico, ki boli, če je ne gibamo dovolj, kolena bolijo, ker jih obremenimo preveč. Glavni razlogi za boleča kolena so degenerativne spremembe kolen kot je obraba ali artroza in poškodba...
Zdravje prsne hrbtenice in okrogli hrbet ali hiperkifoza
Ste že slišali za izraz okrogel hrbet? Ali pa da se nekdo puklasto drži? Ja temu strokovno rečemo hiperkifoza. V tem prispevku vam bom razložila, kako nastane, kako si lahko pomagamo z vajami za preprečevanje okroglega hrbta in kaj še lahko naredimo, da preprečimo degenerativne spremembe, ki...
Seznam septembrskih tečajev
Septembrski tečaji bodo na voljo ob ponedeljkih ob četrtkih vsi zainteresirani pokličite 03434939493
Nedavni komentarji